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하지정맥류에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 하지정맥류란?

정맥은 동맥을 통해 심장에서 우리 몸 곳곳으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로입니다. 

팔다리에 분포되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여있습니다. 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있는데, 판막은 아래쪽에서

올라오는 혈액이 내려가지 못하도록 차단하는 역할을 통해 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로 일정하게 유지하게 만듭니다.

하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 혈관인 정맥 속 판막 기능에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 

오래 서 있거나, 앉아있는 생활습관으로 인해 하지 정맥 내의 압력이 높아지면 정맥 벽이 약해지면서 판막이 손상되고, 

이 때 심장으로 가는 혈액이 역류해 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 됩니다.

2. 하지정맥류 원인

하지정맥류의 원인은 아직 정확히 알려진바가 없습니다. 

복합적인 원인에 의해 생기는 것으로 생각되며, 유전적인 요인도 작용합니다.

하지정맥류의 다른 유발요인으로는 오래 서있는 직업의 경우, 임신, 비만, 연령증가 등이 있으며, 둔부 및 허벅지에 꽉 끼는

옷을 자주 입거나, 허리띠를 너무 꽉 조이는 것도 정맥 내 압력의 상승을 가져와 정맥판막의 이상이 생기거나 정맥벽이

약화되어 정맥류가 발생할 수 있습니다.

3. 하지정맥류 증상

하지정맥류가 발생하면 다리의 푸르거나 검붉은 혈관이 부풀어 오르거나 거미줄 모양으로 뒤틀려 보기 흉하게 변해

외견상으로 다리 피부를 통해 뚜렷하게 보이게 됩니다.

여성의 경우에는 다리를 다른 사람에게 보여 주기가 싫어 치마나 반바지를 입기 꺼려하는 사람이 많습니다.

대부분의 하지정맥류 환자들은 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많으나 오랫 동안 서있으면 다리가 무겁거나 둔해지는

느낌이 있으며 붓거나 화끈거리는 통증 등이 있는 경우도 있습니다. 이러한 증상들은 자고 일어나거나 누워서 다리를 올리고

있으면 좋아지기 때문에 크게 신경 쓰지 않고 지내는 경우가 많기 때문에 정맥류로 인한 증상인줄 모르고 지내는 경우가 

많습니다. 하지의 통증이나 열감, 피곤감 이외에도 하지부종, 혈관염 등이 생길 수 있고, 심할 경우 혈관이 파열되어 혈종을

유발하거나 혈액 순환의 장애로 궤양을 만들 수 있습니다. 

정맥류의 발생 초기는 그 범위도 작고 정도가 심하지 않기 때문에 치료 방법도 간단하고 결과도 좋으나, 정맥류의 범위가

점점 확장되고 정도가 심해지면 그만큼 합병증 발생 가능성도 커지고 치료 또한 복잡해져 수술적인 방법을 피할 수 없게 

됩니다.

4. 하지정맥류 진단

정맥류는 육안적인 검사와 간단한 임상적인 평가로 쉽게 진단할 수 있습니다.

정맥류의 치료를 위해서는 도플러 초음파 검사나 정맥촬영술을 시행하여 문제가 되는 원인 부위를 정확히 찾고

정맥순환에 있어서 가장 중요한 역할을 하는 심부정맥의 이상 유무를 반드시 확인해야 합니다.

5. 하지정맥류 치료

하지 정맥류는 심하지 않을 경우에는 특별한 치료 없이 누워서 다리를 심장보다 높게 올리고 있으면 증상이 완화되고

붓기도 빠지게 됩니다. 하지만 다른 증상이 있거나 병이 악화된 경우에는 적절한 치료를 필요로 합니다.

하지 정맥류의 치료법에는 여러 가지가 있으나 혈관외과 전문의의 진단에 의해 환자의 증상과 병의 경중에 따라 적절한

치료 방법을 결정하게 됩니다.

1) 압박 스타킹 착용

압박 스타킹은 발등부터 무릎 또는 장딴지까지 환자의 증상에 따라 혈관 외과 전문의의 처방에 의해 착용을 하게 되는데

이것만으로도 증상이 좋아질 수 있습니다.

압박스타킹은 증상이 경미하거나 예방 목적으로 착용하게 되는데 효과적인 치료를 위해서 활동할 때는 가급적 꾸준히

압박 스타킹을 착용해야 합니다. 하지만 미관상의 문제가 있기 때문에 외출할 때는 착용이 곤란한 단점이 있습니다.

2) 약물 경화 요법

하지 정맥류가 있는 부위의 정맥 안으로 약물을 주입해서 인위적으로 염증을 유발하여 혈액의 흐름을 다른 정맥 쪽으로

유도함으로써 결국 늘어난 정맥이 막히도록 하는 치료법입니다.

비교적 간단하게 외래에서 시술이 가능합니다. 또한 시술 흉터가 없으며, 바로 활동이 가능하다는 장점이 있습니다.

3) 정맥 내 레이저 요법

늘어난 정맥 내로 레이저 광 섬유를 넣은 다음 레이저를 발산하여 병든 정맥으로의 혈액 흐름을 차단하는 최신 치료법입니다.

4) 수술 요법

사타구니와 무릎 아래에 몇 군데 작은 피부 절개를 한 다음 병든 정맥 조직을 수술적으로 제거하는 방법으로, 입원 및 마취가 

필요하고 피부 절개 상처가 남지만 가장 확실한 치료법입니다.

6. 하지정맥류 합병증

치료를 하지 않고 두었을 경우 점차 증상이 악화되어 미용 상 보기 흉할 뿐더러 생활에 지장을 줄 수 있습니다.

심한 경우 하지 부종, 피부 착색, 하지 궤양이 생겨 치료를 하지 않을 경우 상처가 낫지 않게 됩니다.

7. 하지정맥류 예방

1) 운동

운동을 하면 근육의 혈액 순환이 원활해집니다.

수영, 자전거 타기, 걷기 등 간단한 운동을 통해 근육이 심장으로 피를 보냅니다.

하지정맥류가 이미 심각한 상태에서 운동을 시작하려면 의사와 상의해야 합니다.

2) 마사지

마사지를 하면 혈액 순환이 좋아집니다.그리고 림프절의 불순물이 배출되며 혈관이 부드러워집니다.

3) 장시간 앉아있거나 서있지 않습니다.

4) 꽉 끼는 옷이나 바지를 입지 않습니다.

5) 앉아있을 때 다리를 꼬거나 들어올리지 않습니다.

6) 장시간 하이힐을 착용하지 않습니다.

8. 하지정맥류에 좋은 음식

1) 토마토

토마토 속에 들어 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤로 인해 나타날 수 있는 질환을 예방할 뿐만 아니라 혈관 건강을 유지시켜

주면서 하지정맥류에도 좋습니다.

2) 생선

동맥경화 등과 같은 혈관계 질환에 좋으며, 특히 하지정맥류에 좋은 오메가3 등이 많이 들어있기 때문에 섭취하면 좋습니다.

3) 단호박

단호박은 식이섬유와 탄수화물, 미네랄, 비타민 등이 풍부하고, 호박씨에는 비타민B1, 단백질, 지방, 칼슘인, 불포화지방산이

풍부해 혈관 벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 막을 수 있어 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

4) 마늘종

마늘종에는 단백질, 인, 나트륨, 당질, 비타민B1 등이 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

5) 완두콩

레시틴, 사포닌, 이소플라본 등의 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 좋게해 하지정맥류를 예방하는 데 도움이 됩니다.

6) 비트

비트는 몸 속의 혈액을 정화시켜 혈액 속 순환에 힘써주는 효과를 가지고 있습니다.

비트는 땅속에 흐르는 피라고 불릴정도로 혈액순환에 도움되기때문에 하지정맥류에 좋습니다.